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作者: 編輯部
新功能介紹- 譯者: 黃佩書
- 出版社:華騰文化
新功能介紹 - 出版日期:2006/06/06
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
微軟Windows 傳也封殺華為 「藍牙技術聯盟」下一個跟進 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
傳微軟已經開始效仿Google,停止接受華為的新訂單。(路透資料照片) 分享 facebook 華為被美國列入黑名單後四面楚歌,Google和ARM先後暫停業務合作,Wi-Fi聯盟、SD協會相繼撤銷華為會員資格,先前被外界猜測跟進的微軟也開始效仿Google,停止接受華為新訂單。此外有消息指出,藍牙技術聯盟可能是下一家對華為採取行動的組織,如果沒有藍牙技限時產品術聯盟授權,將不可使用藍牙技術製造商品。搜狐引述南華早報報導,知情人士透露,微軟已經開始效仿Google,停止接受華為的新訂單。知情人士表示,華為和微軟之間的兩大業務領域:用於筆記本電腦的Windows操作系統和其他內容相關服務均已被微軟暫停。. } }); } 據另一位知情人士透露,現有華為PC上配備的Windows操作系統不會受到影響,仍可以獲得更新和安全保護。與此同時,微軟的服務團隊已經搬出了華活動商品為位於深圳的總部。其中一位人士表示:「這並不意味著微軟不再與華為合作。兩家公司之間暫停業務往來可能只是暫時性的。」本報系聯合報引述商業新聞Business Insider報導指出,儘管仍銷售排行榜超值推有現貨可以供應,但微軟上周末從「微軟線上商城」中刪除了華為筆記型電腦Matebook,也引發該公司是否計畫阻止華為筆記型電腦的Windows 10更新的疑慮。由於華為的所有筆記型電腦都在Windows操作系統上運作,因此若微軟不再將其軟體和其他產品授權給華為,可能嚴重影響華為的筆記型電腦業務。微軟目前尚未就其與華為的關係發表官方聲明,但也不願意證實微軟將阻止華為筆記型電腦的Windows 10更新,僅簡短表示「我們沒有什麼可分享的」。也有消息指出,微軟可能是因為安全漏洞而有此舉措。今年1月美國微軟在華為筆記型電腦發現一項安全性漏洞,研究人員在華為Matebook筆電發現後門。但當時微軟向華為回報此缺陷後,華為已迅速對軟體進行修補。除了科技公司暫停與華為合作,制定無線技術標準的Wi-Fi聯盟和制定SD卡標準的SD網路人氣商品top10人氣商品排行榜協會均將華為移出了會員名單。美國科技網站Android Police報導,藍牙技術聯盟可能是下一家對華為採取行動的組織。報導指,任何廠商要生產內置藍牙功能的產品,都必須經過藍牙技術聯盟的同意,每一款產品都需要得到該聯盟的認證。一旦華為沒有藍牙技術聯盟的授權,華為手機將不能透過藍牙連接無線耳機、揚聲器及其他智能設備,例如智能家居產品、健身追蹤器或智能手表等。圖為在貴陽數字博覽會上的華為招牌。(歐新社) 分享 facebook
褪黑激素求好眠 5種人應避免
褪黑激素在美國屬於非處方藥品,取得容易,也有不少人會自行服用褪黑激素來調時差、幫助睡眠,但藥安康藥局林勇豪藥師提醒,可不是所有人都適合服用褪黑激素!尤其若有失眠、癲癇或糖尿病患者,最好諮詢醫師或藥師的使用建議;若為孕哺婦女、憂鬱症或有自體免疫疾病者都不可服用褪黑激素,以免造成健康疑慮。跟著健談圖文認識褪黑激素的使用須知。
許多人深受睡眠問題所擾,因此含有褪黑激素成分的保健品便成了幫助入睡的選擇之一。然而,林勇豪藥師提醒,褪黑激素並不適合所有人使用,若有以下情況最好諮詢醫師或藥師的專業建議。
不適合使用褪黑激素的族群包括:
1. 孕婦或哺乳婦女避免服用。
2. 欲懷孕婦女避免服用,因褪黑激素具有抑制排卵的作用。
3. 正在服用避孕藥的女性應避免服用褪黑激素,因避孕藥會使體內褪黑激素濃度上升,使副作用增加。
4. 有自體免疫疾病(如類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症等)的病患,應避免長期大量服用,因為褪黑激素可能會刺激免疫系統而使情況惡化。
5. 褪黑激素可能會誘發憂鬱症發作,憂鬱症應患者避免服用褪黑激素。
然而,若有以下問題者,在使用褪黑激素時應留心攝取劑量:
1. 失眠症患者建議在睡前20分鐘攝取劑量0.5至5毫克,每日最高劑量為8毫克。
2. 有癲癇病史者每日劑量應避免超過5毫克,劑量過高可能會誘發癲癇發作,需謹慎使用。
3. 褪黑激素可能會使血糖上升,糖尿病患服用褪黑激素時,應密集監測血糖。
另外,林勇豪藥師補充,健康狀況無虞者,若因旅行時差欲服用褪黑激素時,也須留意每日劑量約3至5毫克、服用2至3天即可,建議療程勿超過5天為佳。若有任何問題或異狀時,應立即停用並向醫師或藥師諮詢。
服用褪黑激素相關問題,建議諮詢「專科醫師、藥師」
專家諮詢:藥安康藥局 林勇豪藥師
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